Все города > Омск > Худею вместе с психологом

Худею вместе с психологом


0
22
мая
16:00

Юлия Купрейкина - Мой психолог в Омске
улица Ленина, 20, кабинет 305 644033 Омск Россия
Друзья, наверняка вы слышали о том, что причину лишнего веса нужно искать вместе с психологом?
Но вы так и не дошли до него?
И вместо этого пробуете всё новые и новые диеты?
А иногда просто отказываете себе в еде, наказывая свой организм за его естественные потребности?

Как психолог, со всей ответственностью заявляю, что избыточный вес, действительно, не возникает "ниоткуда". Это, конечно, избыток потребляемых калорий. Но что стоит за этим желанием неуёмного потребления? Как правило, это события в жизни, стрессы, негативные мысли! Поэтому, первое, что нужно сделать на пути к похудению – это проконсультироваться с врачом, и если органической патологии нет - отправиться к психологу, чтобы найти причину, изменить своё мышление, но ни в коем случае не садиться снова на диету!

Программа «Худею вместе с психологом» - это тренинг, в основе которой лежат психологические принципы пищевого поведения.

А это значит, что вы:
- Научитесь лучше разбираться в своих эмоциях и мыслях
- Узнаете, что такое пищевое поведение и каким образом его можно корректировать
- Перестанете обманывать себя и найдёте причину того, что «заедаете»
- Перестанете переедать и научитесь правильно понимать потребности вашего организма
- Научитесь планировать своё питание и сделаете его правильным
- Научитесь соблюдать свой план питания
- Научитесь радоваться своим успехам и хвалить себя

Результат психотерапевтической программы-тренинга «Худею вместе с психологом» - не снижение веса (хотя вероятность этого, конечно, велика), а получение конкретных навыков и инструментов, которые позволят вам с большей лёгкостью изменить своё пищевое поведение.

КАК БУДЕТ СТРОИТЬСЯ НАША РАБОТА?
1. Вы оставляете заявку на интернет-тренинг «Худею вместе с психологом» Юлия Купрейкина (Julija Kupreykina)
2. Оплачиваете участие в тренинге в сумме 2000 рублей (способ оплаты согласовывается с тренером)
3. Ежедневно вы получаете в закрытой группе от меня специальное задание.
4. Ежедневно вы размещаете отчёт о выполненном задании и задаёте мне вопросы.