Все города > Омск > Семинар-тренинг Катарсис

Семинар-тренинг Катарсис


5
31
марта
15:00

Лаборатория игр СОВА
ул. Ленина 22 Омск Россия
Телесно-ориентированное направление в современной психологии является одним из самых прогрессивных и эффективных методов «работы над собой». В основе данного направления заложен принцип единства телесных и психических проявлений человека. Стресс нарушает это единство, оставляя «следы» в теле в виде различных психосоматических заболеваний, снижая качество нашей жизни. Предлагаем вам стать «менеджерами» своего стресса, начать им управлять!
ВЫ УЗНАЕТЕ:

- как стресс в семье и на работе становится причиной многих наших заболеваний
- что такое «блоки» и «мышечные зажимы», и что нам с ними делать
- почему детские психологические проблемы не дают нам решать взрослые задачи
- как реальность внешнего мира связана с определёнными областями нашего тела
- в каких сегментах нашего тела «поселяются» подавленные эмоции и к чему это приводит
- как психологические проблемы влияют на наш внешний вид, осанку, походку и т. д.
- о показаниях и противопоказаниях к телесно-ориентированному тренингу
- ответы на любые ваши вопросы по теме семинара-тренинга
ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА:

- обучение эффективным способам саморегуляции, ревитализация психосоматического «канала» сброса психо-эмоционального напряжения, запуск механизмов самовосстановления организма, повышение стрессовой адаптивности.
- индуцирование целительных переживаний, способствующих отреагированию подавленных эмоций, снижения психо-эмоционального напряжения, развития телесной спонтанности и чувствительности.
- обучение вхождению в необычные целительные состояния, которые могут быть ресурсом для выхода из кризисных ситуаций.
- профилактика синдрома хронической усталости, увеличения энергетического потенциала организма, повышение качества жизни, комплексная подготовка к следующим ступеням тренинга.
В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА:

Теоретическое обоснование и утилизация рабочей модели. Динамические медитации. Телесно-ориентированные диагностические позы. Техники целенаправленного воздействия на мышечные блоки и зажимы. Дыхательные психотехники. Техники интеграции и релаксации.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГА (19 часов)

1 день – лекция – пятница:
• 18.00-21.00 - «Теоретическое обоснование и утилизация рабочей модели», показания и противопоказания, ответы на вопросы.
2 день тренинга – суббота:
• 11.00-21.00 – Практические занятия
3 день тренинга – воскресенье:
• 11.00-21.00 – Практические занятия